Ученые составили список самых полезных напитков

06.02.2020   18:10    17

По мнению специалистов, наиболее полезным напитком является обычная питьевая вода.

Об этом пишет Телеграф.

Она незаменима для здоровья тех, кто активно занимается спортом. Именно вода поможет быстро восстановить силы после напряженных занятий без побочных эффектов.

Эксперты уверены, что обычные спортивные напитки, которые в последние годы приобрели бешеную популярность, способны оказать неблагоприятное воздействие на организм. Несмотря на наличие всех необходимых спортсмену элементов в составе спортивного питания, добавки могут привести к значительным проблемам с весом и разрушению зубов.

Это интересно:  Австралийские ученые назвали самый важный витамин для человека

Также специалисты предостерегают от употребления энергетических напитков. Высокая концентрация кофеина в энергетиках может обернуться для человека аритмией, расстройствами желудка и сильными головными болями.

Сообщается, что данные выводы исследователи смогли сделать по результатам масштабных наблюдений. В ходе опытов ученые тщательно анализировали воздействие каждого напитка на человеческий организм.

golos.ua



Загрузка...

Загрузка...

(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта