Ученые назвали самый полезный напиток для женщин

07.10.2019   14:10    27

Польза семян льна уже давно отмечена терапевтами, диетологами и косметологами. Они издревле использовались в народной медицине и кулинарии, и сегодня интерес к ним вновь пробуждается, особенно у женской половини человечества.

Удивительное воздействие на женский организм открыто учеными благодаря содержанию в семенах льна многих полезных элементов. Так, благодаря присутствию в их составе витаминов F, А и В – это признанные «витамины молодости», замедляются процессы старения. Именно они отвечают за красивый и ухоженный вид кожи, волос и ногтей.

Кроме того, благодаря особой клетчатке у женщины долго сохраняется чувство сытости, которое спасает от ненужных перекусов и других пищевых излишеств. Ну а наличие особых гормонов фитоэстрогенов улучшает самочувствие женщины во время критических дней: уходят боль, подавленность и плаксивость.

Это интересно:  Ученые рассказали о пользе травяного чая

Также льняное семя – природный источник лигнанов. Это вещества, обладающие сильным противовирусным и противогрибковым эффектом.

«Они противостоят процессам старения и способствуют профилактике тяжелых недугов, один из которых – рак молочной железы» — говорят врачи.

Они рекомендуют принимать льняное семя для борьбы со следующими проблемами:

  • общая слабость, вызванная перенесением тяжелой болезни или снижением иммунитета;
  • нарушение работы пищеварительной системы: гастрит, колиты, запоры и т. д.;
  • повышенный уровень сахара в крови, угроза развития сахарного диабета;
  • сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
  • цистит, воспалительные болезни мочеполовой системы
Это интересно:  Врачи назвали продукты, которые способны вызвать рак у человека

Льняное семя является отличным источником витаминов, минералов, жирных кислот и волокон, которые регулируют функции ЖКТ. Оно также помогает выведению токсинов и вредных веществ из вашего тела; снижает уровень сахара в крови и подавляет аппетит. Оно обеспечивает ваше тело лецитином и очищает кишечник. Льняное семя повышает процесс сжигания жира, что приводит к плавлению избыточных жировых отложений.

Полезно употреблять льняной чай, который может помочь каждой похудеть и не вернуться в прежний вес. Итак, на  1 литр кипящей воды нужно взять 3 столовые ложки льняного семени. Оставьте смесь в течение ночи в термосе. Процедите смесь следующим утром, и вы получите густую и слизистую жидкость.

Это интересно:  Медики назвали несколько скрытых симптомов диабета

Нужно пить 150 мл этого напитка, 3-4 раза в день, за полчаса до еды. Он всегда должен быть свежеприготовленным. Употребляйте чай в течение 10 дней, а затем сделайте 10-дневный перерыв. Повторите эту процедуру, пока не получите желаемого результата.

Регулярное употребление льняного чая сделает вашу кожу более упругой, здоровой и крепче.

И помните, льняной чай не рекомендуется для людей, которые страдают от камней в почках и имеют проблемы с печенью.

hyser.com.ua



Загрузка...

Загрузка...

(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта