Названы продукты, продлевающие молодость

08.11.2019   11:10    20

Названы продукты, продлевающие молодость. Прежде всего, это продукты, которые содержат много антиоксидантов.

Об этом сообщает ГолосUA.

Антиоксиданты это вещества-антиокислители: они выводят из организма свободные радикалы, токсины, лишнюю жидкость, улучшают метаболизм и нормализуют обмен веществ.

Среди фруктов и ягод, которые продаются в украинских магазинах, такими продуктами являются: чернослив, кофе, какао, гранат, изюм, имбирь.

Это интересно:  Эксперт рассказал об опасности яичницы для мужского здоровья

Черный кофе хорош как источник антиоксидантов в случае, если его делают из молотых зерен.

Чернослив полезен, если съедать не более 100 граммов в день – иначе может быть диарея.

Какао тоже является мощным источником антиоксидантов, но только если в чашку с напитком не добавлять много сахара и сливок.

Изюм полезен не только тем, что содержит много антиоксидантов, но и потому, что убирает отёки, полезен для зубов и десен.

Это интересно:  Врачи рассказали, как сливочное масло влияет на зрение

Имбирь обеспечивает организм антиоксидантами и возвращает коже упругость за счет стимулирования выработки коллагена.

golos.ua



Загрузка...

Загрузка...

(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта