Медики назвали сок, улучшающий здоровье глаз


29.11.2019   12:10    79

Диетологи уверяют, что домашние свежевыжатые соки – кладезь полезных витаминов и элементов, которые защищают организм от десятков болезней. Также они рассказали, какие продукты стоит комбинировать между собой, чтобы усилить эффект.

Яблоки

Низкокалорийные и низко нитратные. Много клетчатки и Витамина С, что укрепляет иммунитет. А фруктоза и глюкоза насытит ваше тело энергией.

Морковь

Обладательница витаминов А, В, С, Е и К, а также кальция, магния, калия и селена. Способствует снижению веса, улучшает здоровье глаз, кожи и волос.

Свекла

Зелень свеклы богата кальцием, железом и витаминами А и С. А сам овощ имеет в арсенале фолиевая кислота, клетчатка, марганец и калий.

Исследования показали, что комбинация соков этих продуктов имеет все необходимое для состояния идеальной кожи. Более того, такой напиток обладает противовоспалительным эффектом, борется с бактериями и аллергиями. Также комбинация всех этих веществ замедляет процесс старение.

akcenty.com.ua




(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта