Медики назвали продукты, от которых появляются прыщи


12.02.2020   13:10    88
Некоторые продукты благоприятно сказываются на состоянии кожи, а вот некоторые все же лучше исключить из своего рациона

Многие, наверняка, знакомы с выражением «Мы — это то, что мы едим» и эта поговорка появилась неспроста.

Здоровье человека и его гормональная система напрямую зависит от того, что он ест, пишет Телеграф.

Некоторые продукты благоприятно сказываются на состоянии кожи, а вот некоторые все же лучше исключить из своего рациона.

Самый главный враг чистой кожи — это молочные продукты. Диетологи советуют отказаться от молочки, если на вашей коже наблюдаются регулярные высыпания акне. По словам экспертов, молочные продукты являются «спусковым механизмом» для проблемной кожи, ведь в них содержатся гормоны коровы, которые провоцируют появление гормональных угрей.

Этот факт был доказан научно еще в 2009 году.

Также вредны для кожи обработанные углеводы. Данные углеводы не представляют никакой ценности для организма человека. Иначе их называют еще пустыми углеводами. Они содержатся в таких продуктах питания, как белый хлеб, подслащенные хлебные злаки, макароны, хлебобулочные изделия, белый рис и сладкие напитки. Данные углеводы вызывают всплеск инсулина. Все эти продукты провоцируют воспаления, которые выходят наружу в виде прыщей.

Газированные напитки также входят в список врагов для чистой кожи. В них содержится большое количество сахара и других химвеществ, которые разрушают полезную микрофлору в кишечнике. А кожные проблемы такие, как розацеа, экзема, акне и другие являются следствием неправильной раьоты кишечника. Также газированные напитки провоцируют резкий скачок инсулина в крови.

hyser.com.ua





(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта