Медики назвали продукты, от которых появляются прыщи

12.02.2020   13:10    17
Некоторые продукты благоприятно сказываются на состоянии кожи, а вот некоторые все же лучше исключить из своего рациона

Многие, наверняка, знакомы с выражением «Мы — это то, что мы едим» и эта поговорка появилась неспроста.

Здоровье человека и его гормональная система напрямую зависит от того, что он ест, пишет Телеграф.

Некоторые продукты благоприятно сказываются на состоянии кожи, а вот некоторые все же лучше исключить из своего рациона.

Это интересно:  Названы самые эффективные способы, которые помогут справиться с бессонницей

Самый главный враг чистой кожи — это молочные продукты. Диетологи советуют отказаться от молочки, если на вашей коже наблюдаются регулярные высыпания акне. По словам экспертов, молочные продукты являются «спусковым механизмом» для проблемной кожи, ведь в них содержатся гормоны коровы, которые провоцируют появление гормональных угрей.

Этот факт был доказан научно еще в 2009 году.

Это интересно:  Врачи рассказали, как вылечить кашель при помощи банана

Также вредны для кожи обработанные углеводы. Данные углеводы не представляют никакой ценности для организма человека. Иначе их называют еще пустыми углеводами. Они содержатся в таких продуктах питания, как белый хлеб, подслащенные хлебные злаки, макароны, хлебобулочные изделия, белый рис и сладкие напитки. Данные углеводы вызывают всплеск инсулина. Все эти продукты провоцируют воспаления, которые выходят наружу в виде прыщей.

Это интересно:  Стоматологи рассказали, какая еда разрушает зубную эмаль

Газированные напитки также входят в список врагов для чистой кожи. В них содержится большое количество сахара и других химвеществ, которые разрушают полезную микрофлору в кишечнике. А кожные проблемы такие, как розацеа, экзема, акне и другие являются следствием неправильной раьоты кишечника. Также газированные напитки провоцируют резкий скачок инсулина в крови.

hyser.com.ua



Загрузка...

Загрузка...

(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта