Медики назвали продукты, которые мешают худеть

04.11.2019   15:10    17

Диетологи часто рассказывают о том, как скоропостижно сбросить вес, и что для этого нужно есть. Однако, в этот раз они рассказали о продуктах, от которых нужно отказаться. Об этом пишут средства массовой информации, ссылаясь на слова экспертов.

Таким образом, они говорят, что для того, чтобы сбросить вес, нужно не только начать заниматься физическими активностями, но и отказаться от различных лакомств. На первый взгляд, они могут показаться совсем безобидными, однако, диетологи говорят, что они несут колоссальный вред для человека, который пытается похудеть.

Это интересно:  Ученые заявили, что свиное сало полезнее оливкового масла

Первыми в списке стоят яблоки. Несмотря на то, что в них содержится огромное количество витаминов, в них слишком много вещества, которое вызывает процесс брожения.

Продукты, в который содержится натрий. Это вещество способно длительное время удерживать воду в организме человека, а впоследствии оно накапливается в районе живота.

Капуста, брокколи, брюссельская, в ней есть такое вещество, как раффиноза – такой вид сахара. И он тяжело расщепляется в организме.

Молоко. Дело в том, что из-за лактозы пищеварение становится в несколько раз хуже.

Бобовые. Они могут вызвать метеоризм, что, крайне плохо сказывается на похудении.

Мучные изделия. Они вызывают выработку большого количества инсулина, а он, способен  превращать его в жировые отложения.

И последним в списке стоит картофель. Диетологи говорят о том, что даже в варенном виде, он вбирает в себя огромное количество жидкости, благодаря чему, тело отекает.

akcenty.com.ua



Загрузка...

Загрузка...

(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта