Медики назвали горячие напитки, укрепляющие иммунитет


26.01.2020   15:10    71

Во время зимы многие люди страдают от простудных заболеваний, которые вызваны сменой климата и резким похолоданием. Кроме того ежегодно возникают эпидемии различных вирусов, которые угрожают здоровью человека. Поэтому вопрос укрепления иммунитета становится достаточно актуальным в это время года.

Медики составили список напитков, которые помогут укрепить иммунитет и создадут дополнительную защиту для организма в зимний период.

1. Горячая вода с лимоном.

Этот напиток способствует очищению организма от токсинов и других вредных веществ, которые скопились в печени и почках. Кроме того лимон обладает большим количеством витамина С, что делает этот напиток отличной профилактикой простудных заболеваний. Лучше всего принимать его утром за 20 — 30 минут до завтрака.

2. Имбирный чай.

В состав имбиря входи большое количество витаминов группы А и В. Также в нем находятся аминокислоты и минералы, которые участвуют в обменных процессах организма. Этот напиток является отличным средством для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, укрепления ЦНС, сосудов и сердца. Кроме того он поможет избавится от тошноты и способен с правится с несварением желудка.

3. Теплое коричное молоко.

Благодаря куркумину, который находится в составе корицы, этот напиток способен снимать воспаления в организме, снимать дискомфорт и боли в суставах. Кроме того он отлично прогревает дыхательные пути, что является хорошей профилактикой простудных заболеваний.

4. Яблочный уксус, вода и корица.

Эксперты рекомендуют периодически употреблять этот напиток. Он способен значительно укрепить иммунитет, очистить организм и помочь избавится от лишнего веса. Кроме того, в нагретом виде он оказывает положительный эффект на пищеварительную систему.

5. Миндальное молоко с кокосовым маслом и имбирем.

Сочетание данных продуктов создает отличный напиток, в составе которого находится большое количество витаминов, минералов, антиоксидантов и полезных ферментов. Благодаря этому он способствует очищению организма, укреплению иммунитета и является отличной профилактикой для простудных заболеваний.

akcenty.com.ua





(Служба поддержки) E-mail: admin@informnovosti.ru

  • Контакты
  • Пользовательское соглашение
  • Карта сайта